为了确保蛋白质摄取量足够,也可以用质地细致的鱼类、蛋类或黄豆制品(如:豆腐、豆包、豆腐皮等)来补充。
奈塔嘉利特,萨利姆·道,乌瑞·加夫利尔,Lior Raz,Hisham Suliman,Shadi Mar'i,拉埃蒂茨亚·伊杜,Itzik Cohen,Yuval Segal,Hanan Hillo,Tomer Kapon,Tsahi Halevi,Rona-Lee Shim'on,Boaz Konforty,Doron Ben-David,Mel Malka
岩崎谅太,芹泽优,雨宫天,花泽香菜,矢野妃菜喜,前田佳织里,畠中祐,山下大辉