类型：武侠 冒险 剧情 地区：日本 年份：2004
(2)盆底肌肉训练：主要通过收缩及夹紧肛门口、阴道口与尿道口锻炼盆底肌肉(排尿期间不断停止和开始排尿，控制这种活动的肌肉，即括约肌)来帮助更长时间憋尿。
杰瑞·宋飞,茱莉亚·路易斯-德瑞弗斯,迈克尔·理查兹,杰森·亚历山大
马克·威廉姆斯,索查·库萨克,汤姆·钱伯斯
马克·威廉姆斯,索查·库萨克
马克·威廉姆斯,索查·库萨克,爱默·肯尼,Jack Deam,John Burton
马克·威廉姆斯,索查·库萨克,南希·卡罗尔,奥莉薇娅·哈琳安,Chris Lew Kum Hoi,Matt Rawle,爱默·肯尼,杰克·蒂姆,John Burton,Jack Carroll,Jonathan Rigby,马诺伊·阿南德
詹姆斯·斯派德,约翰·拉尔奎特,克里斯蒂安·克莱门松
杰瑞·宋飞,茱莉亚·路易斯-德瑞弗斯,杰森·亚历山大,迈克尔·理查兹
马克·威廉姆斯,索查·库萨克,南希·卡罗尔,艾力克普莱斯,乔纳森·费尔斯
Febby Rastanty,奥卡·安塔拉,Ashira Zamita
Gary Sinise,Melina Kanakaredes,Carmine Giovinazzo,Anna Belknap,Robert Joy,A.J. Buckley,Hill Harper,Eddie Cahill
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