剧情简介
【这个不行就换下一个说说】
董大爷热心指点起来：“你先这样做，以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆，然后沿着这个圆走圈。等到走通顺了，以这个圆的大小在地面上放上八块砖头。之后站到砖头上练习走桩，等到走得游刃有余了，在地面上摆下三十二块砖四个圆，继续踏着砖石练走桩。等到什么时候练得形如游龙，视若猿守，坐如虎踞，转似鹰盘，这样就算小有成就了。”
剧情简介董大爷热心指点起来：“你先这样做，以自己的一个臂长的距离为半径画一个圆，然后沿着这个圆走圈。等到走通顺了，以这个圆的大小在地面上放上八块砖头。之后站到砖头上练习走桩，等到走得游刃有余了，在地面上摆下三十二块砖四个圆，继续踏着砖石练走桩。等到什么时候练得形如游龙，视若猿守，坐如虎踞，转似鹰盘，这样就算小有成就了。”
Copyright © 2008-2018
猜你喜欢
2023周榜单